척추측만증(척추옆굽음증, Scoliosis)은 척추가 C자형 또는 S자형으로 휘는 질환입니다. 자세가 바르지 않거나 특정 근육이 약해지면 척추가 휘어질 수 있으며, 심하면 통증이나 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 하지만 적절한 치료와 운동을 하면 증상을 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 척추측만증의 원인, 치료법, 그리고 효과적인 교정 운동을 쉽게 알아보겠습니다.1. 척추측만증이란?정상적인 척추는 정면에서 보면 일직선입니다. 하지만 척추측만증이 있으면 척추가 좌우로 휘어져 C자 또는 S자 모양이 됩니다.척추측만증의 종류기능성 척추측만증나쁜 자세나 근육 불균형으로 인해 일시적으로 발생합니다.자세를 교정하고 운동하면 좋아질 수 있습니다.구조성 척추측만증유전, 신경·근육 질환, 선천적 기형 등으로 인해 ..
